Brasileiros estão entre os que mais ganharam peso na pandemia segundo pesquisa

Já falei aqui sobre o cuidado com a saúde durante essa pandemia da covid-19 e, recentemente, saiu uma pesquisa mundial sobre os hábitos de alimentação e saúde na quarentena, e os brasileiros estão entre os que mais acreditam ter ganho mais peso nesse período.

Apesar de muita gente ter iniciado exercícios nesse período, a maioria dos adeptos largaram a prática, o que fez o brasileiro ter uma média de 6,5 kg a mais! Outra questão importante que influenciou esse fator foi o aumento do consumo de bebidas alcoólicas.

O estudo também analisou a opinião dos participantes sobre a relação de sobrepeso/obesidade e a redução do risco de sintomas graves da covid-19, que acreditam que alguns hábitos saudáveis podem reduzir o risco de complicações relacionadas à doença.

Como médico, sempre oriento os pacientes sobre o controle de peso através de uma alimentação balanceada e saudável e a prática regular e orientada de exercícios são essenciais para a saúde em qualquer momento, e não seria diferente agora em que estamos enfrentando uma pandemia. Portanto, se cuidem mais do que nunca!

Quem quiser conferir a pesquisa, clique no link aqui:

Dr. Carlos Mattos é ortopedista, especialista em Cirurgia do Ombro e Lesões Esportivas, Chefe do Departamento de Ortopedia da PUC-Campinas e Diretor Clínico do Hospital PUC-Campinas.