Coronavírus

Pouca atividade e má postura aumentam a dor nas costas

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Dr. Carlos Mattos – Pouca ou nenhuma atividade física somada à má postura tem sido a causa de muitos pacientes com dor nas costas nessa época de pandemia. No consultório, tenho observado o aumento dessa queixa desde o meio do ano passado, principalmente por conta do home office sem a estrutura adequada como seria num ambiente […]

LESÕES ESPORTIVAS

As três principais lesões no ciclismo

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Dr. Carlos Mattos – Tem aumentado muito o número de pacientes ciclistas que atendo. Então, quero aproveitar aqui para dar umas dicas para quem adora uma bike e precisa ficar atendo a 3 lesões bem comuns: 🚴🏽‍♂️ Quedas: é bem comum a gente se envolver em quedas durante o ciclismo, sendo as fraturas mais comuns […]

LESÕES ESPORTIVAS

Prática segura de atividade física

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Prática segura de atividade física

Dr. Carlos Mattos – No início de um novo ano é comum as pessoas colocarem em prática seus planos de uma vida mais saudável, incluindo os exercícios físicos. É uma atitude importante e recomendada, pois os benefícios da atividade física para a saúde são enormes. Mas é bom esclarecer alguns cuidados para que a prática […]

LESÕES ESPORTIVAS

A importância do alongamento e do aquecimento

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Alongamento

Dr. Carlos Mattos – Há algum tempo escrevi sobre alongamento aqui no blog para sanar as dúvidas se é ou não indicado antes das atividades físicas. E volto a esse assunto porque ele é sempre importante. O alongamento ainda é um tema polêmico, muito discutido em congressos e trabalhos científicos publicados, a respeito de quando deve ser […]

LESÕES ESPORTIVAS

Lesões da cartilagem: condromalácia

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Dr. Carlos Mattos – A cartilagem é um tecido fibroeslástico constituído principalmente por colágeno que reveste todas as articulações do nosso corpo e que tem como função amortecer o impacto e facilitar o deslizamento entre os ossos. Como a cartilagem articular tem baixo potencial de regeneração, ela pode sofrer diferentes lesões, dependendo das reações das […]

LESÕES ESPORTIVAS

Luxação esternoclavicular

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Dr. Carlos Mattos – Extremamente raras, as luxações da esternoclavicular se dão, na maioria das vezes, por acidentes de moto ou carro. A movimentação entre a clavícula e o tronco, através do osso esterno, é feita pela articulação esternoclavicular.  Pequena e, com pouco estabilidade óssea, depende dos ligamentos para permanecer estável. As luxações da esternoclavicular podem apresentar […]

LESÕES ESPORTIVAS

Epicondilite lateral

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Dr. Carlos Mattos – A epicondilite lateral, popularmente conhecida como “cotovelo do tenista”, está relacionada à dor na região do cotovelo em sua face lateral, onde são realizadas a supinação do antebraço e a extensão do punho e dedos. Entre os acometidos podemos encontrar, além dos tenistas, pessoas que trabalham com carpintaria, máquinas e excesso […]

LESÕES ESPORTIVAS

Como será o atendimento por telemedicina

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A portaria que regulamenta atendimentos médicos à distância, por teletrabalho, permite o atendimento pré-clínico, de suporte assistencial, de consulta, monitoramento e diagnóstico tanto no Sistema Único de Saúde (SUS) quanto na rede privada. Pelo texto, o atendimento por telemedicina será feito diretamente entre médicos e pacientes, por meio de tecnologia da informação e comunicação que […]