Exercícios aeróbicos e anaeróbicos: entenda as diferenças
Dr. Carlos Mattos – A melhor maneira de começar uma atividade física e manter a regularidade é escolher uma modalidade que dá prazer. Muitos pacientes me perguntam o que praticar. Esquecendo o momento que estamos vivendo agora, com academias, clubes… LEIA MAIS