Coronavírus

Pouca atividade e má postura aumentam a dor nas costas

Publicado em

Dr. Carlos Mattos – Pouca ou nenhuma atividade física somada à má postura tem sido a causa de muitos pacientes com dor nas costas nessa época de pandemia. No consultório, tenho observado o aumento dessa queixa desde o meio do ano passado, principalmente por conta do home office sem a estrutura adequada como seria num ambiente […]

LESÕES ESPORTIVAS

As três principais lesões no ciclismo

Publicado em

Dr. Carlos Mattos – Tem aumentado muito o número de pacientes ciclistas que atendo. Então, quero aproveitar aqui para dar umas dicas para quem adora uma bike e precisa ficar atendo a 3 lesões bem comuns: 🚴🏽‍♂️ Quedas: é bem comum a gente se envolver em quedas durante o ciclismo, sendo as fraturas mais comuns […]

LESÕES ESPORTIVAS

Prática segura de atividade física

Publicado em
Prática segura de atividade física

Dr. Carlos Mattos – No início de um novo ano é comum as pessoas colocarem em prática seus planos de uma vida mais saudável, incluindo os exercícios físicos. É uma atitude importante e recomendada, pois os benefícios da atividade física para a saúde são enormes. Mas é bom esclarecer alguns cuidados para que a prática […]

SEM CATEGORIA

Primeira reunião da SBRATE

Publicado em

No último sábado, 05/12, tivemos a primeira reunião da diretoria 2021 da SBRATE (Sociedade Brasileira de Artroscopia e Traumatologia do Esporte), da qual sou diretor da Regional São Paulo. Um dos assuntos foi sobre o VI Congresso Brasileiro, marcado para o período de 19 a 21 de agosto de 2021, em Brasília (DF). No site […]

LESÕES ESPORTIVAS

A importância do alongamento e do aquecimento

Publicado em
Alongamento

Dr. Carlos Mattos – Há algum tempo escrevi sobre alongamento aqui no blog para sanar as dúvidas se é ou não indicado antes das atividades físicas. E volto a esse assunto porque ele é sempre importante. O alongamento ainda é um tema polêmico, muito discutido em congressos e trabalhos científicos publicados, a respeito de quando deve ser […]

ORTOPEDIA

Osteoporose: causas e tratamento

Publicado em
Osteoporose

Dr. Carlos Mattos A estrutura do nosso esqueleto participa de um ciclo de renovação que ganha e perde massa óssea ao longo da vida. Até os 20 anos o ganho de massa óssea se sobrepõe às perdas, mas após os 40 anos essa situação começa a mudar. E, assim, com o passar do tempo, a […]

LESÕES ESPORTIVAS

Bursite de joelho

Publicado em

Dr. Carlos Mattos – As bursas são bolsas de líquido sinovial que absorvem um pouco do impacto dos movimentos entre ossos, músculos e tendões. O líquido sinovial é responsável pela lubrificação das articulações; quando uma bursa se inflama ela produz mais líquido do que o normal e incha, gerando a bursite, o que causa dor, […]

LESÕES ESPORTIVAS

Luxação esternoclavicular

Publicado em

Dr. Carlos Mattos – Extremamente raras, as luxações da esternoclavicular se dão, na maioria das vezes, por acidentes de moto ou carro. A movimentação entre a clavícula e o tronco, através do osso esterno, é feita pela articulação esternoclavicular.  Pequena e, com pouco estabilidade óssea, depende dos ligamentos para permanecer estável. As luxações da esternoclavicular podem apresentar […]

PUC-Campinas

Aumento de casos de Covid-19

Publicado em

Dr. Carlos Mattos – Recebo muitas perguntas sobre o avanço da Covid-19 em Campinas e como tenho participado semanalmente do Fórum da SMCC sobre a situação da pandemia, juntamente com outros diretores de hospitais e a Secretaria de Saúde, minha função tem sido de orientar ao máximo para a que a população mantenha o isolamento […]