Dr. Carlos Mattos – A corrida tem sido uma prática cada vez mais difundida, mas como toda atividade física, pode causar lesões, principalmente devido a falhas na técnica de corrida. As lesões por sobrecarga são as mais comuns e costumam aparecer… LEIA MAIS
Uma excelente notícia para o Departamento de Ortopedia e Traumatologia do Hospital PUC-Campinas, que está entre os dez primeiros serviços do Brasil credenciados pela SBRATE (Sociedade Brasileira de Artroscopia e Trauma do Esporte) para Residência Médica em Trauma do Esporte… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda 150 minutos por semana de atividades aeróbias moderadas ou 75 minutos semanais em intensidade vigorosa. Para os exercícios de força, a indicação é de no mínimo duas vezes por… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos- Moda em condomínios, academias e clubes, o beach tennis vive um boom inédito no Brasil. É praticado no país inteiro e a Confederação Brasileira de Tênis (CBT) estima que o número de praticantes tenha quase triplicado nos… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – A epicondilite lateral, popularmente conhecida como “cotovelo do tenista”, está relacionada à dor na região do cotovelo em sua face lateral, onde são realizadas a supinação do antebraço e a extensão do punho e dedos. Além… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – Algumas pessoas associam a dor no ombro à população acima dos 45 anos, mas a repetição de movimentos e a má postura podem causar esse incômodo em qualquer idade, principalmente em atletas e em profissionais que… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – Cerca de 65% dos brasileiros possuem baixa qualidade de sono, segundo pesquisas, e dormir mal tem efeitos negativos em vários aspectos da saúde e bem-estar: irritabilidade, déficit de memória, de atenção e diminuição de imunidade, além… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – O ombro é uma das partes do corpo que mais sofre com complicações, conforme a Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), sendo uma das queixas mais comuns em consultas médicas ortopédicas. A dor no ombro… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – Andar de bicicleta é uma das atividades ao ar livre mais populares e um excelente modo de fazer exercícios e cuidar da saúde. Essa prática, entretanto, pode causar lesões agudas devido a quedas e acidentes e… LEIA MAIS
Dr. Carlos Mattos – As lesões mais comuns em corredores são: periostite (canelite), fascite plantar, fratura por estresse, tendinite do tendão de Aquiles e lesão da cartilagem patelar, conhecida como joelho do corredor. A periostite (canelite) é uma inflamação do… LEIA MAIS